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它是天然“养肾果”,男人坚持每天吃,肾脏更强劲,晚上睡得香!

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它是天然“养肾果”,男人坚持每天吃,肾脏更强劲,晚上睡得香! 1.腰果长得很像是人体的肾脏,很多人觉得腰果是能够养肾的,其实腰果能够补脑养血,对于肾脏确实是有好处的,还能够帮助人体消除疲劳,被人称为天然养肾果。

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2.核桃是我们生活中常见的滋补食物,它可以提高人的智力,补钙大量的蛋白质和钙质,还可以强肾益气,补充体力,男人肾好了,晚上睡得更香。

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3.南瓜子。很多人吃南瓜的时候会把南瓜子丢掉,其实把它炒干了放点盐,搅拌均匀,不仅美味,还有很好的养肾益精的作用,对男人的肾脏非常有好处。

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4.芡实有很好的补肾固精的功效,男性朋友没事的时候经常吃点芡实,不仅耳聪目明,舒肝解郁,同时还可以补益肾脏,生吃或者是炒着吃都非常有效,男性朋友们可以多尝试一下哦!

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